By Luca Baiera

MENOPAUSA E SPORT

Una tra le problematiche più ricorrenti che affliggono la donna, anche e soprattutto sportiva, è la menopausa. In questa fase,…

By Luca Baiera

Sport ed energia

Nell’ambito di un allenamento specifico o di un programma atletico in vista di una stagione agonistico-sportiva, un’importanza rilevante la ricoprono…

By Luca Baiera

L’allenamento integrato

Molto spesso, capita di vedere giocatori in piena efficienza fisica e condizionale eppure,…..non riuscire ad esprimere appieno le proprie potenzialità…

By Luca Baiera

La fatica mentale

La fatica mentale, con la conseguente percezione distorta dello sforzo, unita ad una fragilità psicologica ed a livello di personalità,…