5 Marzo, 2020 By Luca Baiera Non attivi

La velocità

Quando alleniamo la velocità, il cervello rilascia una sostanza che si chiama dopamina ma per far si che ciò avvenga, i ragazzi devono soprattutto divertirsi e provare piacere in ciò che fanno.
Questo, è uno dei motivi essenziali affinché i giovani svolgano attività sportiva…..DIVERTENDOSI.
Con il rilascio di dopamina, il gesto tecnico resta maggiormente impresso nella mente, reiterandolo continuamente e correttamente in modo analitico, per questo è fondamentale allenare la velocità nei ragazzi, anche due volte la settimana se necessario, mantenendo sempre alta l’attenzione su di loro durante le esercitazioni.